Interação social durante atividade física diminui risco de depressão

Se você está achando fazer academia ou praticar algum esporte muito chato, entrar numa equipe pode ser a melhor solução. Eu, por exemplo, faço parte de uma equipe e gosto muito, acho bem melhor que levantar peso na academia. Leia este artigo, baseado num artigo científico publicado no British Journal of Psychiatry.