Blog de um atleta amador que corre, nada e pedala.
quinta-feira, 16 de julho de 2009
Objetivos para o inverno
1-Manter a motivação para correr; 2-Baixar os tempos na natação; 3-Não pegar a gripe suína; 4-Não se irritar no trabalho quando os PC´s estiverem "fora da rede"; 5-Fazer a lata de Whey Protein durar pelo menos um mês...
Amigo triatleta faço votos que vc consiga fazer todos os objetivos listados aqui.
Caracas a piscina daí do Sul, deve ser aquecida né, pois a minha cunhada que mora em Curitiba, está aqui passando as férias na minha casa e disse que no Paraaná está frio demais, quero ver vc fazer natação na praia as 6 da matina...rsss...
Amigo triatleta faço votos que vc consiga fazer todos os objetivos listados aqui.
ResponderExcluirCaracas a piscina daí do Sul, deve ser aquecida né, pois a minha cunhada que mora em Curitiba, está aqui passando as férias na minha casa e disse que no Paraaná está frio demais, quero ver vc fazer natação na praia as 6 da matina...rsss...
Bons treinos,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.blogspot.com
Você toma tanto Whey Protein assim? Rsrs. E gel de carbo?
ResponderExcluirrodrigo metas complicadas (rsss)
ResponderExcluirvaleu!
nadais
OI Xará!
ResponderExcluirWhey vai muito rápido, ainda mais quando o gosto é bom. :-)
Uma boa alternativa é proteína de soja, em pó. Não tem a qualidade do whey, mas é muuuito mais barata e também ajuda...
Abraços!
Rodrigo Stulzer
transpirando.com