Ontem fiz o último treino de 2010 na piscina. Observei o porteiro do clube ser cumprimentado de uma forma dramática pela passagem do ano. Depois disse a ele, "por que afinal tanto drama pela passagem do ano? Afinal, todo mundo vai estar aqui na segunda-feira"...Feliz 2011 para todos!
sexta-feira, 31 de dezembro de 2010
domingo, 26 de dezembro de 2010
Dia 13 de fevereiro tem Triathlon em Pelotas!
Agora é oficial: recém vi na Federação Gaúcha de Triathlon que está marcado para dia 13 de fevereiro de 2011 o Triathlon Praia do Laranjal: 750 metros de natação, 20 km de bike, 5 km de corrida. Mas os eventos esportivos não param aí, porque no ano passado, além do triathlon, houve uma travessia na Praia do Laranjal e uma corrida.
Por milagre, desta vez estarei em Pelotas na data da competição. Estou indeciso se vou fazer a travessia ou o triathlon, mas com certeza não dá para uma competição no quintal de casa.
Para quem não conhece a Praia do Laranjal, eu tenho várias fotos na galeria do meu Flickr.
Por milagre, desta vez estarei em Pelotas na data da competição. Estou indeciso se vou fazer a travessia ou o triathlon, mas com certeza não dá para uma competição no quintal de casa.
Para quem não conhece a Praia do Laranjal, eu tenho várias fotos na galeria do meu Flickr.
quinta-feira, 23 de dezembro de 2010
Ghost Bikers
Movimento Ghost bikers foto de Fernanda Tomiello. |
Quase Natal
O coach nos deu folga hoje. Afinal, é quase Natal! Mas vou treinar do mesmo jeito, afinal no treino da terça-feira o coach ficou apavorado com meu tempo. Bem verdade que agora não vou me matar treinando como fiz durante o ano. Vou pegar mais leve, apenas para não enferrujar e aproveitar o pouco tempo que o clima daqui nos deixa nadar ao ar livre!
Falando nisso, o coach disse que o treino iria aumentar de intensidade em janeiro. Em janeiro? Para quê se a temporada da FGDA vai iniciar apenas no início de abril? Por que há pessoas interessadas em disputar águas abertas, ele respondeu.
Bueno, não estou muito interessado em disputar águas abertas, acho muito legal o clima da competição, o contato com a natureza e o natural espírito de aventura de quem vai pra uma lagoa ou mar competir, mas eu gosto mais de nadar em piscina. Portanto, no início de janeiro mais uma vez vou colocar à prova minha capacidade de negociação com o coach
Falando nisso, o coach disse que o treino iria aumentar de intensidade em janeiro. Em janeiro? Para quê se a temporada da FGDA vai iniciar apenas no início de abril? Por que há pessoas interessadas em disputar águas abertas, ele respondeu.
Bueno, não estou muito interessado em disputar águas abertas, acho muito legal o clima da competição, o contato com a natureza e o natural espírito de aventura de quem vai pra uma lagoa ou mar competir, mas eu gosto mais de nadar em piscina. Portanto, no início de janeiro mais uma vez vou colocar à prova minha capacidade de negociação com o coach
sábado, 18 de dezembro de 2010
Ritmo de jingle bells
Final e início de ano é a única época que o treino da natação diminui de importância na lista de prioridades. É claro que ainda vou treinar, mas bem menos que as sacrossantas cinco vezes por semana na piscina juntamente com três seções semanais de musculação.
Nesta semana os treinos sofreram ainda pelo fato de ter feito minha primeira prova na pós-graduação. Foi uma semana um pouco tensa, senti pela falta do treino que meu nariz está produzindo mais secreção, senti dor no ombro esquerdo e ao caminhar no meu quarto tive uma vez a sensação de que o chão estava sendo levantado, era labirintite, coisa que não tinha há séculos!
Ontem fiz a prova, que tenho certeza de que me saí bem. Agora está tudo tranquilo de novo.
Hoje, como recompensa, fizemos um treino de demonstração no Clube Dunas, mas foi mais uma brincadeira do que um treino propriamente dito, porque a piscina não tem as medidas oficiais. Mas a experiência valeu. Fizemos por amor à natação e nos divertimos muito saltando do trampolim.
Nesta semana os treinos sofreram ainda pelo fato de ter feito minha primeira prova na pós-graduação. Foi uma semana um pouco tensa, senti pela falta do treino que meu nariz está produzindo mais secreção, senti dor no ombro esquerdo e ao caminhar no meu quarto tive uma vez a sensação de que o chão estava sendo levantado, era labirintite, coisa que não tinha há séculos!
Ontem fiz a prova, que tenho certeza de que me saí bem. Agora está tudo tranquilo de novo.
Hoje, como recompensa, fizemos um treino de demonstração no Clube Dunas, mas foi mais uma brincadeira do que um treino propriamente dito, porque a piscina não tem as medidas oficiais. Mas a experiência valeu. Fizemos por amor à natação e nos divertimos muito saltando do trampolim.
domingo, 5 de dezembro de 2010
Meu trabalho da pós
Escrevi neste artigo que estava em dúvida como concluir um trabalho da pós-graduação. A inspiração veio durante uma seção de abdominais da academia. A nota está na figura
Sul-Brasileiro do SESI em Pelotas
O Campeonato Sul-Brasileiro dos XXIV Jogos Regionais do SESI-Serviço Social da Indústria, que tem o fim de promover a qualidade de vida do trabalhador e de seus dependentes, com foco em educação, saúde e lazer, está sendo disputado em Pelotas-RS, de 3 a 5 de dezembro.
Várias provas foram realizadas no Clube Brilhante.
A competição reuniu 820 atletas dos Estados do Rio Grande do Sul, Santa Catarina e Paraná, transformando Pelotas na capital do esporte amador da região sul do Brasil.
Impossível deixar de cumprimentar o Clube Brilhante e o SESI pela organização impecável do evento.
Como não tenho vínculo profissional com a atividade da indústria, não pude participar, mas acompanhei as provas de natação do Clube Brilhante. Fiquei contente em saber que há muitas empresas públicas e privadas que incentivam a natação.
sexta-feira, 3 de dezembro de 2010
Exercícios de resistência podem retardar envelhecimento
Mais uma boa notícia para quem pratica atividade física regularmente, principalmente para aqueles que estão na melhor idade. Vejam aqui: Exercícios de resistência podem retardar envelhecimento - Saúde - Notícia - VEJA.com
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