Férias

Devido minhas férias, o blog vai ficar sem atualizações até a metade de fevereiro. Quando voltarei com toda a carga para o treino para a 1ª Etapa do Campeonato Gaúcho Master de Natação, dia 20 de março.
Cuidem-se :-)

Gafe na piscina

Governos erram, empresas públicas erram, sociedades civis erram, casais erram,  o ser humano erra.
O curioso é que mesmo que se reconheça os erros, eles voltam a acontecer. Ora são exatamente os mesmos erros; ora são os mesmos erros, mas apenas com cenários, pessoas ou roupagens diferentes.
Ontem no horário do treino da equipe marcado para os 20:30, a piscina estava lotada. Via criança se jogando na piscina, casaizinhos namorando, mães correndo atrás das crianças, a piscina estava um caos. Como não possuímos um local específico para treinar, teríamos que dividir (ou tentar) a piscina com o povão. Só de pensar nisso já fico de mau humor, embora eu tente disfarçar da melhor maneira possível.
No meio da confusão, já dentro da piscina, vinha um indivíduo em nossa direção, nadando de costas, mas de uma maneira muito estranha, dando as braçadas simultaneamente, jogando água para todo o lado. Na hora, fiquei molestado e disse ironicamente para um colega da equipe, "vamos abrir caminho por que vem um aí nadando", quando fui avisado que se tratava de um cadeirante...
É da natureza do ser humano julgar a tudo e a todos. Quem não se indignou com o jornalista Boris Casoy debochando dos garis sem perceber que o microfone estava ligado?
Infelizmente acontece com todo o mundo. O correto é reconhecer e tentar não repetir, embora, lamentavelmente, há grande chance de que eles se repitam...

Contagem regressiva para as férias

Estou feliz que nem lambari de sanga. Falta menos de uma semana para minhas férias. Em 2009 trabalhei como burro de carga. Substituí uma colega que engravidou (6 meses) e um colega que entrou no auxílio-doença (4 meses). Graças a Deus, tudo foi bem. 
Mas agora é hora de ir para bem longe de onde moro, esquecer que existe processo, memorando, computador, BrOffice, STF, STJ, TJRS...

Vou treinar na piscina até quarta-feira. Ontem encontrei uma senhora que ensinei a fazer viradas e perguntei como ela estava indo e ela respondeu que está melhorando e que sou um "bom professor". 
Nada mal para quem começou a nadar há pouco mais de 2 anos!

Ensinando viradas

Uma das muitas boas surpresas que tive no esporte foi o fato de após nadar dois anos ter transformado-me ocasionalmente em "veterano" que ensina os mais novos na natação. Eu já estava acostumado com a idéia de fazer o papel de aluno que passava todo o tempo ouvindo dicas e fazendo perguntas para os veteranos. Coisa que vivo fazendo até hoje, e vou fazer isso para sempre, por que sou muito, mas muito curioso mesmo!
Agora, eu não estou acostumado, ainda, a estar do "outro lado".
Acontece que hoje após o treino, eu estava descansando na borda da piscina e a esposa do coordenador da Equipe Master de Natação do Brilhante pediu para eu fazer a virada do nado livre para ensinar uma senhora que estava na piscina. Mostrei a virada para ela. Então pedi a ela fazê-la para ver se tinha aprendido. Ela nadou até a borda e não conseguiu. Ao invés de virar com a cambalhota, ela girou para o lado e seguiu nadando :-) No mesmo instante lembrei das aulas de natação que a professora mandava, no início, fazer a cambalhota longe da borda. Disse a ela fazer o mesmo, e meio desajeitada, ela conseguiu e começou a progredir. Tomara que ela consiga aprender, porque isso leva tempo. De qualquer jeito já disse a ela que se quiser entrar na equipe e competir conosco, ela poderá virar girando para o lado mesmo :-)

Filosofia na musculação

Uma colega da musculação, depois daquela interminável sequencia de exercícios de glúteo, perna e abdominais que a mulherada faz pra deixar tudo no devido lugar, estava fazendo um abdominal em que o exercício era pegar uma bola que ficava presa nos pés. Haja força na barriga pra isso! Mas o resultado é muito bom! Ela já tem dois filhos e tem um abdomen de dar ciúmes em muita patricinha de barriga de chopp por aí! Ao terminar ela me pegou desprevenido e perguntou:
-Por que a gente faz isso?!?!
Vacilei na resposta e ela mesma respondeu:
-É um vício!!!
-Mas com tanto vício ruim que tem por aí, pelo menos a gente arrumou um vício bom!

Faz um ano

Há um ano atrás o ônibus da delegação do time mais popular de Pelotas-RS, o Grêmio Esportivo Brasil , também conhecido como Xavante, sofreu um acidente que vitimou o zagueiro Régis, o atacante Cláudio Millar e o preparador de goleiros Geovani. Pela cidade, vê-se muitas pessoas vestindo a camisa rubro-negra, em sinal de união. Será minha roupa oficial daqui a pouco na musculação. Geovani, Régis e Millar, eternos guerreiros xavantes, muito obrigado! Jamais esqueceremos!

Treino de hoje

 

Atualmente, nas quartas-feiras, no final da tarde, faço musculação e logo em seguida vou treinar com a equipe de natação master do Clube Brilhante. O treino foi muito puxado ontem, com vários tiros de 100 metros (75m + 25m,a toda velocidade). No final dos tiros, eu já não sabia mais o que nadar e foi sugerido eu nadar medley. Na hora do nado peito, quando levantei a cabeça para respirar, senti a piscina "virar" para esquerda. Pensei que era só a ondulação da água, mas aconteceu de novo e tive que cancelar o treino de tiro. A coach disse que era fatiga do treino da musculação feito antes da natação. No outro dia, senti muita dor no lado direito, entre o pescoço e o ombro. Mal conseguia dirigir até o trabalho. Não foi meu dia de sorte. Assim, o treino de musculação de hoje foi cancelado. Vou ficar nos livros mesmo!

Sabedoria de Machado de Assis

Passei pouco tempo na piscina hoje. O treino era só de 1,6 km. Trata-se de treino exclusivamente para não perder todo o preparo durante a época de fora da temporada.
À tarde, estudando Português numa gramática encontrei uma frase de Machado de Assis:

"Nem tudo são vaidades, como quer o Eclesiastes, nem tudo perfeições, como opina o doutor Pangloss; há larga ponderação de males e bens,e a arte de viver consiste em tirar o maior bem do maior mal."

Bonito não? :-)

Tempestade no pampa

O fim de semana foi sem treino na piscina. Fui a Porto Alegre fazer um concurso.  Nesses dias de forte calor e umidade favorece a formação de tempestades, como a que flagrei na foto quando retornava para casa. Assustador!

Deixei o cronômetro pra lá

Estamos em janeiro, isto é, fora da temporada do campeonato de natação master do Rio Grande do Sul.
É claro que nem por isso vou deixar de treinar, porque antes de tudo, eu nado pelo ato de gostar, além de todos os benefícios para a saúde que conhecemos.
Mas agora não estou preocupado com os tempos. Quando chego na piscina, coloco o cronômetro em cima da garrafa de isotônico e vou nadar. Sempre sigo o planilha de treino, há alguns treinos de tiro nela e sei que tenho que nadar mais rápido nesta parte. Mas se me perguntarem sobre meu tempo nesta parte do treino, eu respondo: não sei! Só vou saber do meu tempo se o coach marcar. Mas ainda assim, corro o risco de esquecer depois de cinco minutos.
Falta pouco para eu entrar em férias, quando irei viajar e aí vou parar os treinos por três semanas. É claro que não vou deixar de dar uma nadadinha hehehehe, mas aí vai ser só por farra mesmo!
Assim, só vou olhar para o cronômetro lá pelo dia 15 de fevereiro, quando vai começar a preparação para a primeira etapa do Circuito Master de Natação do Rio Grande do Sul.

Volta à musculação

Treino de natação hoje às 7 da manhã, na piscina fria, com o calor que já parecia ser meio-dia.
À noite, depois do feriadão de Natal e Ano-Novo a academia reabriu e voltei a fazer musculação.
Re-encontrei  uma pessoa e voltei a conversar com ela. Nunca se sabe para onde o destino vai nos levar. Falando nisso, há uma piada de um rabino que vivia na Rússia e ia a uma reunião religiosa proibida pelo governo do Czar. Um guarda perguntou:
-Para onde você vai?
-Eu não sei, respondeu o rabino.
Irritado, o guarda o prendeu.
Ao fechar a grade o rabino lhe disse: "o senhor viu que eu não sabia para onde ia?"

Perigo das drogas

Sempre vai haver gente que usa drogas e se acha "o cara" por causa disso.
É muito difícil fazer essa turma entender que não existe futuro algum no uso de drogas, pois para estudar e trabalhar, é preciso estar em plena forma com a saúde física e mental.
E sem trabalhar ou estudar, que futuro o indivíduo terá?
Pior de tudo, que a droga não conhece fronteiras entre as classes sociais, não é coisa que se resume a um malacabado qualquer.
É o exemplo público do ator Fábio Assumção.
Rapaz boa-pinta, requisitado pelas novelas da Rede Globo, tinha dinheiro, não faltava mulher para namorar e aí resolveu afundar no mundo das drogas. Virou usuário de cocaína.
Segundo a Wiki, Fábio Assunção é usuário de cocaína e estava causando vários problemas durante as gravações: não conseguia decorar os textos, dormia pelos cantos, faltava, fumava sem parar e certa vez chegou a desmaiar. Maquiadores da novela precisavam disfarçar as marcas no rosto do ator provocadas por noites sem dormir.
Chegou a ser preso em 24 de janeiro de 2008.
Quase um ano depois, após se afastar das novelas para fazer tratamento numa clínica dos Estados Unidos, o ator, ainda em recuperação se diz mais maduro, e hoje ele percebe que "tem que estar livre de qualquer coisa que o impeça de produzir".
Não era preciso fazer toda essa "viagem" para se perceber o óbvio.

Lembrança de 2009

No dia da homenagem, eu estava doente em casa e nem ia à cerimônia, pois não sabia de nada. Estava deitado na cama e o pessoal da equipe liga pro meu celular e manda eu me vestir e ir. Sou grato pela lembrança. Por certo não foram por resultados heróicos, mas tem muito que ver com dedicação aos treinos e persistência em ir a todas as competições do Circuito Gaúcho de Natação Master, Campeonato Gaúcho de Natação de Inverno e Verão e o Campeonato Master de Natação do Uruguai. Mas não posso deixar de ressaltar que o trabalho foi da Equipe de Natação Master do Clube Brilhante, e sem ela, nada seria possível :-)