Treino de hoje

 

Atualmente, nas quartas-feiras, no final da tarde, faço musculação e logo em seguida vou treinar com a equipe de natação master do Clube Brilhante. O treino foi muito puxado ontem, com vários tiros de 100 metros (75m + 25m,a toda velocidade). No final dos tiros, eu já não sabia mais o que nadar e foi sugerido eu nadar medley. Na hora do nado peito, quando levantei a cabeça para respirar, senti a piscina "virar" para esquerda. Pensei que era só a ondulação da água, mas aconteceu de novo e tive que cancelar o treino de tiro. A coach disse que era fatiga do treino da musculação feito antes da natação. No outro dia, senti muita dor no lado direito, entre o pescoço e o ombro. Mal conseguia dirigir até o trabalho. Não foi meu dia de sorte. Assim, o treino de musculação de hoje foi cancelado. Vou ficar nos livros mesmo!