Época de calor extremo. Basta caminhar alguns minutos na rua e já se sente o corpo molhado. No trânsito, parece que todo mundo vira mané e fazem as barberagens mais inacreditáveis. No trabalho, pilhas de processos que terão que ser resolvidos até o final do ano, isto é, até quinta! Querem saber qual é a melhor parte do dia? Isto mesmo, esta aí da foto. Treino na água a 28ºC, às 7:00 da manhã. Hoje foi dia de fazer 1,8 km. Treino só para me manter a forma durante as férias da temporada!
Grande Notícia!!! Se a perna não estiver tão renga amanhã...estarei as 07:00 na rua tb!!!
ResponderExcluirAbraço
Eita! Há tempos, estou protelando para entrar num curso de natação! Rsrs. Não vou fazer promessa de começo de ano, pois isso não funciona! Rs. Boas braçadas! Por aqui, vamos recebendo o pessoal para a São Silvestre!
ResponderExcluirFeliz 2010!!!
Nós cá do outro lado do Oceano, só temos chuva e frio.
ResponderExcluirUm abraço e uma boa entrada em 2010
Nada melhor que começar o dia a bombar.
ResponderExcluirBom ano de 2010.
Paulo Pitarma
http://goncalopitarmablog.blogspot.com/
Olá amigo Rodrigo...
ResponderExcluirPassando para deixar um grande abraço, cheio de energia da mais pura e positiva.
Que seus planos se realizem, que tudo ocorra como planejado.
Que a planilha de treino seja rigorosamente cumprida com certa facilidade.
Que os resultados dos treinos transformem-se nas mais lindas vitórias.
Que sua saúde se reforce e aumente a cada dia.
Que a felicidade se apresente em todos os dias do ano vindouro.
Feliz 2010!!
Tuco
Tc Triathlon
http://tcprojetotriathlon.blogspot.com/