Segundo este artigo, uma pesquisa da Universidade de Connecticut concluiu que apenas 15% do desenvolvimento dos músculos depende de exercício de força. Os outros 70% resultam da alimentação correta e descanso.
Nestas duas últimas semanas não consigo nem me exercitar, nem alimentar. Estou totalmente sedentário porque estou acompanhando um ente familiar no hospital.
Nestas duas últimas semanas não consigo nem me exercitar, nem alimentar. Estou totalmente sedentário porque estou acompanhando um ente familiar no hospital.
A boa noticia é que está havendo uma boa evolução e meu palpite é que o retorno para casa será no início da semana que vem.
Aguardemos.
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