Observei há dois dias atrás que meu monitor cardíaco Oregon tinha picos de frequencia cardíaca totalmente fora da realidade.Ao comentar, o pessoal deu algumas idéias, dentre elas a posição do monitor.
De fato, acertar a posição do monitor cardíaco é complicado, porque cada pessoa tem suas peculiaridades anatômicas.
Ontem, resolvi colocá-lo um pouco acima do local onde normalmente coloco e ele não deu sequer um pico ou variação considerável durante a corrida. Ele estava sólido feito uma rocha. Ou melhor, variava conforme o esforço físico.
Acho que o problema está resolvido. Para quem tem este problema, recomendo fazer o mesmo.
A única má notícia é que o monitor cardíaco quando mal colocado de uma maneira geral "superfatura" a real frequencia cardíaca.
Assim, ao marcar corretamente os batimentos cardíacos, logo se percebe que tem que correr mais para seguir a frequencia cardíaca prevista na planilha, o que com certeza vai tornar o treino mais sofrido :-)
Nenhum comentário:
Postar um comentário