Estou resfriado de novo, que porre!
Na verdade, estou bem melhor agora, mas nos últimos 10 dias só consegui nadar 2 vezes e ir 3 vezes à musculação. Ao ler isso, quem me conhece facilmente conclui: estou doente!
Como já escrevi, estou melhor agora, mas não superei a fase do cansaço, que tenho a impressão de que qualquer coisa que se carrega parece pesar uma tonelada. Ontem nadei, apesar do frio, mas levantei com sinusite e dor de cabeça.
Tão ruim quanto a doença, é a falta de disposição para enfrentar o frio.
A fase não está boa, mas espero que melhore...
sabe que andei assim. peguei três gripes quase que seguidas e quando não era gripe era dor de garganta, a sensação é que eu estava sempre cansada.
ResponderExcluiracabei fazendo trocentos exames e tudo dava normal até que resolvi procurar uma nutricionista e... meu problema era alimentação /o\ falta de suplementação para aguentar os treinos =/
melhoras pra ti!!!
abraços,
Stéphanie