O começo de tudo...

Cansado da vida burocrática, das baladas nos findis, de correr e pedalar no mesmo lugar na academia, no final de 2007 pirei de vez, voltei a nadar (sem muita técnica), comprei uma bike e me inscrevi para um triathlon, minha primeira competição na vida. A foto mostra minha chegada na 1ª Etapa do Campeonato Gaúcho de Triathlon em janeiro de 2008, em Pelotas, na Praia do Laranjal. Este ano a competição vai ser no dia 1º de fevereiro. Infelizmente estarei viajando de merecidas férias, mas confesso que vou com um pouco de dor no coração em não poder competir. Outras oportunidades não faltarão, se Deus quiser!

Síndrome de abstinência

Esta foto mostra minha última medalha que ganhei, no Circuito CEFET de Corridas de Rua, no dia 23 de novembro. Já faz mais de um mês que não ganho medalha nenhuma. A falta de competições está me fazendo entrar numa crise de abstinência por falta de medalhas. Mas nem tudo está perdido, a Coordenadora da Associação dos Corredores de Rua me disse que talvez saia uma corrida de 10km na Praia do Cassino, em Rio Grande, promovida pelo Projeto de Verão do SESC-RS, no final de janeiro. Oficialmente, na página do SESC-RS consta a programação do projeto de forma genérica para o litoral gaúcho. Mas é uma esperança :-) Aos treinos!

Tentando enfrentar a água fria

Pelo andar da carruagem, acho que dificilmente vou disputar alguma coisa em janeiro. Não há nenhuma competição anunciada, a não ser o Triathlon de 1º de fevereiro na Praia do Laranjal. Acontece que vou viajar de férias no dia 31 de janeiro, assim estou definitivamente fora de qualquer competição até o dia 15 de fevereiro.
Assim, o que posso fazer é treinar para manter a forma, correr dia-sim, dia-não, fazer musculação, fazer aulas de RPM e pedalar ocasionalmente.
A natação é um caso à parte. Desgraçadamente a piscina térmica do meu clube vai ficar fechada durante um mês para reformas, até o dia 5 de fevereiro.
Mesmo no verão, eu gosto de treinar na piscina térmica, porque eu nado às 7:00 da manhã, ou seja, 6 horas pelo horário normal, e no lugar que moro não raro faz uns 18C a esta hora, ou menos!
Tenho que admitir que fiquei um pouco desmotivado para nadar com esta história.
Na segunda-feira estava frio e nem quis acordar para ir nadar. Hoje que está mais quente, o relógio despertou, mas virei para o lado e segui dormindo.
Amanhã, vou fazer uma nova tentativa. Sabe-se lá!
Daqui a pouco vou correr 30 minutos e ir à musculação.

Sabedoria dos veteranos!

Desde a meia maratona de Porto Alegre que eu não corria dois dias seguidos.
Não estava a fim de pegar a magrela e a piscina térmica do clube está fechada para reformas. O problema é que está frio para nadar na piscina da rua! Então sobrou correr.
Já vivi o suficiente para deixar de dizer que correr "é um esporte fácil, basta botar os calções e os tênis e sair por aí", mas pelo menos ainda posso dizer que correr não é tão complicado!
Levando em conta que meus tendões volta e meia me incomodam, e como ontem já tinha corrido 10km em 52min e 07seg, hoje resolvi correr 6km na grama, seguindo os conselhos do Jorge e do Adelino.
E realmente funcionou, desta forma a corrida me aliviou a ansiedade de passar o dia todo estudando o Código de Processo Civil e um livro de doutrina penal, sem detonar meus tendões!
Fiz 6,4km, em 37 min e 19 seg. Sentia-me meio desajeitado correndo na grama, pois o terreno era um pouco irregular. Confesso que senti medo de meter o pé no buraco e aí...sabe-se lá!
Mas deu tudo certo, valeu pelo conselho dos veteranos! :-)
ps-não me refiro à idade e sim aos kilometros de rodagem do Jorge e Adelino! :-)

Novo equipamento de natação

Esta é a resposta do enigma de ontem, não foi proposital, é que como era muito tarde e eu achava que não ia conseguir fazer aparecer as folhas transparentes por causa da pouca liminosidade, mesmo com flash!
Comprei canetas e folhas à prova d´água, porque o coordenador da equipe insistiu para eu guardar os tempos da natação, mas como eu disse-lhe que tenho a cabeça no mundo da lua, nunca conseguia lembrar os meus tempos. Então ele sugeriu comprar canetas e folhas a prova d´água.
No início me espantei com a idéia, achei coisa pra lá de excêntrica. Lembrei de Alan Greenspan, ex Chairman do Banco Central dos Estados Unidos, que fazia anotações na banheira porque era a hora do dia que vinha-lhe as melhores idéias, segundo sua biografia.
Quem anota nossos tempos da natação é o treinador, não com papel à prova d´água, porque ele não entra na piscina durante os treinos hehehe, mas como ele só voltará em março para treinar a equipe, decidi imitar o Mr. Chairman.
Além de anotar os tempos, talvez eu conte as voltas na piscina, assim nunca mais vou me perder!
Ou quem sabe...resolver palavras cruzadas no intervalo do treino!

Sessões de conselhos na piscina

Hoje fiz 1,5km de natação e estava lá o Coordenador da Equipe. Ele deu alguns conselhos, fazendo a ressalva para si mesmo de que se conselho valesse a pena não se dava, se vendia (essa é nova né??), então eu lhe disse: "mas eu aceito!" Quem vai recusar os conselhos de um nadador master de 59 anos cheio de medalhas de campeonatos nacionais e estaduais? Eu era um privilegiado naquela hora! Um dos conselhos era para eu guardar os tempos dos tiros de 50m, 100m, etc...Mas vivo com a cabeça nas nuvens e disse a ele que nunca ia lembrar. Então ele me aconselhou comprar uma coisa, que vou mostrar amanhã :-)

1º de fevereiro vai ser o dia!

Dia 1º de Fevereiro de 2009 será um dia marcante na história esporte amador em Pelotas. O SESC/SESI promoverá, no mesmo dia, triathlon, maratona aquática e corrida de 5km/10km. Com tanta opção no dia 1º de fevereiro, você vai ter coragem de ficar bebendo cerveja deitado no sofá assistindo televisão? Para quem é sedentário e está pensando em começar a praticar esportes, eu garanto: é uma ótima oportunidade de dar o pontapé inicial, pois os eventos promovidos pelo SESC/SESI são muito bem organizados! O triathlon e a travessia aquática foram uma verdadeira festa no ano passado e estou muito feliz em ver que o evento está crescendo!
Infelizmente, este ano estarei de férias em Santa Catarina no dia 1º de fevereiro. Deste jeito, não poderei ir. Bem que o SESC/SESI podia realizar mais eventos como este, inclusive no inverno, porque correr, nadar e pedalar faz bem o ano todo!