Blog de um atleta amador que corre, nada e pedala.
quinta-feira, 28 de maio de 2009
Ordens da nutri!
Meu primeiro lanche da tarde. Ordens da nutri: iogurte desnatado e natural, maçã, banana e uma xícara de Whey-Protein para tornar o iogurte tragável. Como o Whey-Protein é de sabor baunilha, o iogurte fica com sabor agradável (acreditem!) :-)
---------\\\\|/--------- --------(@@)------- -o--oO--(_)--Ooo- Me deixou com água na boca esse lanchei hein...rsss... To gostando de ver, tá levando a sério, parabéns!!! Bons treinos. Um abraço,
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ResponderExcluir--------(@@)-------
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Me deixou com água na boca esse lanchei hein...rsss...
To gostando de ver, tá levando a sério, parabéns!!!
Bons treinos.
Um abraço,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.blogspot.com
Hummm, que lanchinho gostoso! Eu também sigo uma ordem parecida! Rsrsrs.
ResponderExcluirfaço das palavras do jorge, minhas.
ResponderExcluirhumm, acho que vou experimentar...
bons treinos.
valeu!
nadais