Se por acaso você precisa de mais um bom motivo para praticar esportes, eu aconselho ler este artigo.
Recentemente, os cientistas adicionaram mais uma descoberta a longa lista de benefícios de quem pratica atividades físicas regularmente.
Torna você mais inteligente e o ajuda a manter-se assim na medida que envelhece.
De acordo com os neurocientistas, a atividade física aumenta o fluxo sangüineo para o cérebro, aumenta a atividade entre os neurônios e até promove o crescimento de novos neurônios no hipocampus, que tem o papel mais importante na memória e no aprendizado. "Exercício é a arma mais poderosa que você tem para melhorar sua função cerebral" diz John Ratey, M.D. psicólogo, da Universidade de Harvard, autor do livro "Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain"
Exercício físico aumenta a força do cérebro, independente da idade, tanto faz que seja uma criança de 4 anos ou uma avó de 84, ambos devem se exercitar.
Veja aqui para ler a matéria completa.
Espero que eu tenha convencido alguém!
Olá Triblog , não achei seu nome rssss
ResponderExcluirMeu caro, muito obrigado pela visita lá no blog e pela msg deixada para o Alexandre Roxo. Relamente já ouvi muitas pessoas falarem de BA, quem sabe ano que vem estarei por lá também
Este seu ultimo post é bem legal e com certeza convenceu sim...
Obrigado também por colocar um link do meu blog no seu, retribuirei da mesma forma..
Grato,
Wladimir
Parabéns meu amigo pelo blog e pela matéria que está show, outra coisa lhe desejo sucesso na sua próxima meta nas corridas dos carteiros.
ResponderExcluirBons Kms.
Um abraço,
JC
www.jmaratona.blogspot.com