Um estudo divulgado na Revista Britânica The Lancet, especializada em Medicina, que foi divulgado aqui, concluiu que o sedentarismo mata cerca de 5 milhões de pessoas por ano e um terço da população mundial adulta é fisicamente inativa. O problema foi descrito pelos cientistas como uma pandemia.
Os pesquisadores comprovaram que a inatividade é um fator de risco comparável ao fumo e obesidade.
De acordo com o estudo, a falta de exercício causa cerca de 6% das doenças coronarianas, 7% dos casos de diabetes tipo 2, que é a forma mais comum, e ainda 10% dos cânceres de cólon e mama.
A redução do sedentarismo em 10% poderia evitar quinhentas mil mortes por ano, segundo os cientistas, embora as estimativas sejam conservadoras.
O corpo humano precisa de exercícios para manter os ossos, músculos, coração e outros órgãos, mas as pessoas estão andando, correndo e pedalando cada vez menos e passando mais tempo no carro e no computador.
Se alguém sentiu-se motivado a fazer alguma atividade física lendo este blog considero que fiz minha parte.
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