segunda-feira, 13 de outubro de 2008

O segredo do treinador

Volta aos trabalhos, na semana final da Meia Maratona do Servidor Público que será no próximo domingo!
Gostei o que o treinador escreveu na planilha no dia de hoje: tentar correr + ou - 40 minutos na rua, tranqüilo, ritmo moderado.
Acho que traduzindo o que o treinador quis dizer poderia ser escrito: "Hoje tens que correr uns 40 minutos, mas se não der, tudo bem. Afinal, falta menos de uma semana para a 1/2 maratona e até lá, não quero que você se mate no treino!" :-)

2 comentários:

  1. É isso ai meu amigo... hehehehe

    Não abuse esta semana...

    Bom treino.
    Wlad

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  2. Olá Rodrigo

    agradeço as simpáticas "palavras de corredor" lá no blog, volte sempre.
    Uma boa "meia" domingo que vem, descanso "activo" esta semana.
    Abraço,
    António Almeida

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